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成人无害,对孩子有潜在危险

上传时间:2017-10-30

曾经是治疗师和精神病诊所工具的加权毯已经成为主流。

但是,使用加权毯子是否有健康益处仍然是一个辩论的问题,一些专家甚至警告这些25磅的毯子可能对儿童构成危害。

“马萨诸塞州牛顿非营利螺旋基金会职业治疗师Teresa May-Benson表示,加重毯子用于青少年或成年人时是无害的。但应该指出的是,两名死亡人数与滥用加权毯子相关联:魁北克一名9岁的自闭症男孩之一,曾在一条沉重的毯子中卷起,其中一名是7个月大的婴儿。

毯子在称为感觉整合治疗的一种职业治疗类型中具有悠久的历史。这种治疗有时用于帮助自闭症或其他障碍的人聚焦于感官体验,专家认为这可能会提高这些个体调节其情绪和行为的能力。May-Benson说,加权毯是一种工具治疗师用来提供“深层压力”的工具。

May-Benson告诉Live Science,“这是非常基于深刻的压力,有助于平息系统的觉醒水平,并帮助自我调节。

数十家公司现在出售毛毯,通常在150至300美元之间。毯子被吹捧为放松助剂和抗焦虑工具,有时候有点太容易了; Kickstarter最近询问“Gravity Blanket”的制造商调低用于在该网站上宣传该毯子的语言。

Stat News报道说, 制造商的原始措辞声称,Gravity毯可以治疗包括失眠,强迫症和焦虑在内的疾病。但是,众所周知的Kickstarter 禁止用户将其产品作为医疗条件的治疗或治疗方式。  
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深压触感的理念是刺激5-羟色胺和多巴胺的释放,这两种神经递质往往会使人感到放松。一些研究表明,缓慢而温和的触感可以刺激边缘系统的一部分,大脑的网络处理情绪和恐惧。许多感觉加工障碍的人对触感敏感,May-Benson说,深刻的压力可以帮助他们脱敏和平静。[ 提高快乐孩子的科学技巧 ]

但是,在治疗之外,加权毯子是否在自己身上做得很多,这一点不太清楚。迄今为止对加权毯子和其他深加压工具(如加重背心)所进行的研究一直很小,并且往往缺乏包括在严格研究中的方面,如对照组。

当然有些人觉得压力很大,但别人不能想象要睡在20磅以下。的织物与缝合珠。科学研究不可能改变任何人关于他或她是否亲自偎依加权毯子的想法。

加权毯子研究

四项研究集中在加权毯子上。研究人员在2008年出版的“ 精神卫生职业治疗 ”杂志发表的最早期研究中,要求33名成年人休息30磅以下。(13.6公斤)毯子5分钟。他们发现,33%的皮肤电导率下降较大 - 这是一种基于皮肤汗水量微小差异的唤醒措施 - 加权毯子比没有。十九名参与者表示,他们觉得毯子比较放松,八人表示他们觉得同样放松,三人表示他们在毯子下感到更加焦虑。
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然而,这项研究只显示加权毯子对人们来说是安全的,而不是它们是否有效改善人们的健康。研究人员指出,结果表明,放下足够的生理放松大多数参与者足够的加权毯子的任何额外的好处消失了。[ 5有益于你的健康的古怪事物 ]

也许研究人员写道,高基线水平的焦虑是必要的,以看到使用毯子的生理变化。

在另一项研究中,研究人员发现,2012年在澳大利亚精神病学杂志上发表的研究人员发现,住院心理精神科单位使用加权毯子可以减少患者报告感觉的痛苦,以及他们对医护人员感到焦虑。研究表示,这些毯子似乎没有改善客观测量,如侵略或医院需要将患者远离他人。

在2014 年发表在儿科杂志的第三项研究中,研究人员使用加权毯测试了帮助患有睡眠问题的自闭症患儿。该研究包括一个“安慰剂”毯子,其中包含轻塑料珠,以模拟被加盖的毯子的纹理,其中填充有钢珠。研究人员测量了孩子们在研究中睡觉多长时间,睡眠时间多长,睡眠时间长短,使用了父母和活动监视器的孩子们的报告。  

负责研究的Evelina伦敦儿童医院儿童睡眠医学系主任Paul Gringras博士说:“我们什么都没有发现。“我们发现没有什么区别,真是令人失望。” dedecms.com

Gringras说,自闭症儿童特别容易出现睡眠问题。他说,如果加权毯子帮助任何人,他会期望他们帮助他的学习参与者。

在第二次研究中,研究人员在2016年发表的“山东医学协会杂志”上发表了研究报告,指出毯子可能会在紧张的情况下帮助人们。研究人员发现,在智齿拔牙过程中佩戴加重毯的研究参与者显示出在低应力时期接管的神经系统分支中的活动增强。

研究人员得出结论,结果表明,对于处于压力条件下的人来说,“深压输入可能是一种适当的治疗方式”。[ 5痛苦的惊奇事实 ]

研究人员说,仍然需要进一步的研究来研究这种效应如何发挥作用。

其他类型的深层压力的孩子

其他研究也研究了其他类型的深度压力,除了加权毯子对儿童的影响。1999年完成了一个常用于加重毯子的标志性研究之一,由动物科学教授Temple Grandin领导,她自闭症。在“美国职业治疗杂志”发表的研究中,研究人员测试了12名自闭症儿童的“拥抱机”。使用该机器的人可以拉一个杠杆来将垫子朝向他或她的身体,提供深压刺激。

五个孩子使用拥抱机,七个人在机器上休息,但没有使用它。 织梦好,好织梦

研究人员发现使用机器的孩子的紧张程度减少了,他们觉得与没有使用机器的人比较。然而,调查人员没有发现孩子皮肤电导的变化。

研究人员在深入了解生理数据后发现,实验前觉醒觉觉水平较高的儿童,由于机器的觉醒水平下降,与基线唤醒较低者相比,更有可能发现觉醒水平下降。

2011 年“美国职业治疗杂志”的研究发现,在课堂上难以注意的小学生(但没有注意障碍)显示没有受益于背着加重背心。其他研究也没有发现效果。

然而,在2014年的一项研究中,研究人员随机分配ADHD儿童穿戴加重背心; 他们发现背心与注意力和任务行为的改善有关,而且紧随其后的减少。

有关孩子们的大部分研究都是在教室内完成的,小组的孩子们参加了一所正在进行学习的特定治疗师的学校。这些研究通常缺乏长期随访,有时是对照组。[ 7奇怪的药物副作用 ]

成人压力很大

在神经性成人(不是自闭症谱系,没有精神疾病)的其他类型的深压的研究相当罕见,但已经完成的研究已经产生了矛盾的结果。例如,一项1987年使用包裹和挤压身体的空气床垫的研究在23名健康的大学生中发现自我报告的焦虑或生理学上没有统计学意义上的变化。 内容来自dedecms

1992年,Grandin在40名神经专科学生的实验中报告了对“拥抱机”的使用情况。她发现有60%的人说使用机器是放松的,而40%的人表示不是这样。两个学生变得幽闭,不得不离开机器。

个人决定

May-Benson说, 在治疗中,深层压力通常被视为一种平静的工具,但是有很多不同的方式来提供这种压力。治疗师可以提供按摩,让小孩在大型泡沫碰撞垫下爬行,或在皮肤上使用治疗刷。

“每个人都有所不同,”May-Benson说。

例如,Grandin发现这种触摸很有帮助,她发明了拥抱机来提供它。而在2001年发表的四名ADHD儿童的一项小型研究中,四名测试儿童中有三名在实习中被要求佩戴背心,因为它使他们感觉良好。

即使有一些效果是安慰剂效应,而高达40%的治疗对焦虑等内在疾病的影响可归因于安慰剂效应,Gringras说 - 感觉更好的经验是真实的。

那么加权毯子的底线是什么?May-Benson警告说,请小心谨慎。她说,除了治疗师推荐一个,加重毯子不应该用于小于7或8岁的孩子。[ 9种奇怪的方式孩子们可以受伤 ]

对于青少年和成年人来说,称重的毯子不太可能造成任何伤害,但也可能会在您预先存放的被子和羽绒被之前尝试挖掘,以便在布置所有现金之前了解您的感受。并记住,有一个非常好的测试,经验证的治疗失眠,Gringras说。它被称为失眠的认知行为疗法,并获得了国家卫生研究院的批准印章。

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